Säuren-Basen-Haushalt - die Basis von Gesundheit

Aus der ganzheitsmedizinischen Praxis weiß man, dass Krankheiten, Schmerzen und Unwohlsein mit körperlicher Übersäuerung einhergehen. Bei Müdigkeit, Energielosigkeit, Depressionen, Konzentrationsstörungen, Gelenk- und Muskelschmerzen, Ekzemen, Haarausfall, Gastritis, Verstopfung und Durchfall als Beispiele ist ein Absinken des gesamten Organismus in ein saures  Milieu festzustellen. "Ich bin sauer!" spiegelt die psychische und körperliche Realität wider.
Wenn das Säure-Basen-Gleichwewicht gestört ist, treten auch vermehrt Parasiten wie Pilze, Würmer, Viren und schlechte Bakterien auf, und somit wird die Infektanfälligkeit größer.

Der Mensch, das basische Wesen
Biologisch und biochemisch gesehen ist der Mensch ein basisches Wesen, z.B. muss das Blut ständig basisch bleiben (ph-Wert 7,35 - 7,45), bereits geringste Abweichungen würden sich lebensbedrohlich auswirken. Alle Zellen werden vom basischen Blut versorgt, und alle Körpersäfte werden aus dem basischen Blut gebildet.

Der ph-Wert (potentia hydrogenii) ist das Maß für die Konzentration der Wasserstoff-Ionen in einem Liter Lösung, er wird auf einer logarithmischen Skala von 1 bis 14 dargestellt. 1 ist sehr sauer, 7 ist neutral und 14 bedeutet sehr basisch. Nachfolgend einige Beispiele für ideale ph-Werte von Körperflüssigkeiten:

Blut 7,35 - 7,45           Bindegewebe 7,3 - 7,45           Bauchspeichel 8,8            Speichel 7,5 - 8,5
Tränenflüssigkeit 7,5 - 8,3         Samenflüssigkeit 7,5 - 8,0          Gelenkflüssigkeit 7,3 - 7,45

Einige dieser Flüssigkeiten kann man sehr leicht selbst nachmessen, mit Indikator-Streifen aus der Apotheke, um festzustellen wie es um die eigene Gesundheit steht;  Speichel eine Stunde vor/nach dem Essen, Urin mehrmals am Tag messen.
Sehr sauer sind der Magen mit ph 1,5 und das Vaginalsekret mit ph 3,5,  sie benötigen eine große Säure-Basen-Regulationsfähigkeit, um ihren natürlichen Säurewert aufrecht zu erhalten.
Außerdem ist der Magen der wichtigste Basenlieferant (Natriumbicarbonat) für das Blut, er produziert diese Basen neben der Salzsäure in seinen Belegzellen.  Vorsicht mit herkömmlichen "Basenpulvern" und Säureblockern - sie unterbinden auch die Basenproduktion des Magens!
Übersäuerung stört die Regulation von Magen und Vagina, die Folgen sind Gastritis, Entzündungen und Pilzbefall.
Ein optimaler Säure-Basen-Haushalt wird durch die basischen Mineralien Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium erreicht, welche dem Körper immer von außen zugeführt werden müssen, Säuren entstehen meist im Übermaß durch falsche Ernährung, Stress, Umweltgifte, uvm.

1. Woher kommen all die Säuren?
Wir sollten zu 70% basisch essen, im Alltag vieler Menschen läuft es allerdings genau umgekehrt, - zu viel Säure, zu wenig Basen!
Säure-Lieferanten sind Fleisch, Fisch, Eier, Käse, Milch, Alkohol, Konserven, außerdem Nikotin und Medikamente.
Säure-Erzeuger sind zwar selbst nicht säurehaltig, erzeugen jedoch im Stoffwechsel Säuren, z.B. Zucker, Kaffee, Limonaden, Süßigkeiten, Kuchen, Eiscreme, Weißmehlprodukte, Nudeln.
Neutrale Nahrungsmittel sind Butter, Tofu, Nüsse, naturbelassene Öle, Vollkorngetreide, Honig, Hülsenfrüchte.
Basen- Lieferanten sind Obst, Gemüse, Salate, Kartoffel, Kräuter, Gewürze, Mandeln, Algen.

Des weiteren führen Bewegungsmangel, aber auch sportliche Überbeanspruchung zu Übersäuerung in den Muskeln und im Bindegewebe (Milchsäure).
Zu flaches Atmen und eine schlechte Körperhaltung lassen einen Überschuss an Kohlensäure entstehen.
Stressbelastungen, Ärger, Angst, Depression und Schlafmangel bescheren dem gesamten Körper ein wahres Säurebad.

2. Wie reagiert der Körper auf diese Säuren?
Im Organismus anfallende Säuren und Gifte müssen sofort neutralisiert werden, da sie sonst irreversible und lebensbedrohliche Schäden anrichten würden. Die Neutralisierung erfolgt mit basischen Mineralien wie Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium. Da der Körper diese Mineralstoffe nicht selbst erzeugen kann, müssen sie entweder zugeführt oder aus körpereigenen Depots entnommen werden, z. B. aus der Haut, den Haaren, Zähnen, Nägeln, Knochen, Knorpeln, Sehnen, Gefäßen und dem Blut.
Um unsere "Depots" zu schützen, ist es ratsam, sich basisch zu ernähren und/oder eine gute Basen-Mineral-Mischung täglich oder je nach Übersäuerung zu nehmen.

3. Welche Krankheiten entwickeln sich aus chronischer Azidose?
Mineralstoff-Mangelkrankheiten entstehen, wenn zu viele Mineralien aus den Depots entnommen werden: Haarausfall, Karies, Parodontose, Varizen, Bandscheibenleiden, Falten, Osteoporose, Arthrose, etc.
Ausscheidungskrankheiten - durch Überforderung der Entgiftungsorgane Nieren und Darm werden Gifte vermehrt über Haut und Schleimhäute ausgeschieden: Zahnplaque, Akne, eitrige Mandeln, Ekzeme, Furunkel, Allergien, Ulcus Cruris (offenes Bein), Fuß-und Handschweiß, etc.
Ablagerungskrankheiten - fallen mehr Giftstoffe an als ausgeschieden werden können, lagert der Körper diese in Organen und im Gewebe ab:  Arteriosklerose, Gallensteine, Nierensteine, Rheuma, Gicht, Schlaganfall, Herzinfarkt, etc.

4. Wie bringe ich meinen Säure-Basen-Haushalt in Ordnung?

• Sport und Bewegung
• Gesunde Ernährung, 70% basisch - 30% sauer
• Tiefe Atmung
• Darmsanierung
• Stress reduzieren
• Ausreichend Schlaf
• Basen-Mineral- Mischung bei Bedarf, zum Abpuffern der Säuren

Wichtig -  eine gute Basen-Mineral-Mischung sollte folgende Eigenschaften erfüllen
(im Vergleich zu herkömmlichen Basenpulvern):
reguliert die Magensäure statt sie zu neutralisieren, erhält die Eiweißverdauung, bindet Ammoniak, entgiftet und reguliert alle Körpersäfte, entsäuert alle 7 Gewebearten des Körpers.
Auch Anthony Williams Empfehlung, täglich frisch gepressten Sellerie-Saft pur zu trinken, hat schon vielen Menschen weltweit geholfen, ihre Gesundheit wieder herzustellen. Er bezeichnet Sellerie als sehr wertvolles "Kräuter", welches offensichtlich ebenfalls diese basischen Mineralien besitzt, um den Körper zu entsäuern. Sehr empfehlenswert - trotz des Aufwandes!

Bücher:  Das Basische Prinzip, Barbara Simonsohn
              Gesundheit durch Entschlackung, P. Jentschura
              Alkaline Reset, Ross Bridgeford
              Selleriesaft, A. William

Youtube: Säure-Basen- Gleichgewicht 1, Dr. Ewald Töth